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食欲コントロール、パーソナル指導日@横浜 みなとみらい。
朝ラン後は、朝食フェスティバルへ。
このイベントいい企画でしたが混みすぎでした(*_*)
そういえば、おとといも別件でみなとみらいに来たなぁ。
一回行くと同じ地に行き続ける習慣 よく ある。
今日は、ヨガの大規模イベントヨガフェスタのアスリートヨガクラスにゲストでよんで頂きました。
セッションの前に、食×アスリートの話を少し。
それにしても、セッションはきつかった、、、
みきさん、ありがとうございました！
さて、明日は初のトレイルレース。
白馬に急げ〜
【イベント】明日のヨガフェスタ＠パシフィコ横浜
Miki Imaiさんのセッションのゲストで参加します。
食の話をします 15:00〜☆
昨日は「あなたは 半年前に食べたものでできている」をテーマに大阪講演。
実はわたくし、幼少期6年ほど大阪に住んでいました。
多感な時期故、この（どの？！）性格はここで作られたところが大きい。
懐かしく貴重な場での講演の機会をありがとうございました。お越し下さった皆様もありがとうございました。
@大阪木材工場団地様
【掲載】Beauty & Co.
おはようございます。
今回の掲載テーマは『タイムリミットは「48時間」！飲み過ぎた日（食べ過ぎた）のリセットテク』
飲み会が多い方は〜→http://www.beauty-co.jp/news/dbn/healthcare/DB003837/index.html
銀座三越イベント
「ココロとカラダが喜ぶヨガ教室とヘルシーブランチを楽しむ食講座」
この秋、銀座三越が実施するキャンペーン
「Go! Go! Office Workers!~わたしらしく かがやく,はたらく~」
ヨガ×食イベントを開催実施
応募はこちらです→
www.mitsukoshi.co.jp/ginza
★9 月 17 日(水)午前 10 時 30 分~22 日(月)午前 10 時まで
※なお、応募多数の場合、抽選にて決定。
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■開催日:2014 年 9 月 27 日(土)
■開催時間・場所:
○ヨガ教室 / 午前 9 時~10 時 銀座三越 9 階 銀座テラスガーデン
(受付開始 午前8時30分~ ※集合場所 参加者にご連絡します)
○食講座 / 午前 10 時~11 時 銀座三越 9 階 銀座テラスルーム
■定員:20 名
■イベント講師:
○ヨガ教室 / 長谷川たかはる ○食講座 / 村山彩
■イベント内容:
○ヨガ教室 / 初心者にも充分楽しめるヨガ教室を開催。
○食講座 / 9 階「みのりカフェ」のヘルシーなランチセットを召し上がっていただきながら、食の大切さや 旬の野菜を使った簡単メニューなど“食”を切り口とした講座を開催。
■参加費：2,000円
