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2019.03.06
3/30(土)「健康!節約!時短!が叶う冷蔵庫のつくり方」

【第1回 柿の木坂サロン】

3/30(土)14:00〜
@街の内科外科クリニック内(旬八青果店2階)
「健康!節約!時短!が叶う冷蔵庫のつくり方」

開催する場所は、クリニック内で八百屋さんの2階。
ここに勤務するドクター自身が未病の大切さを考え、八百屋さんをはじめたという素晴らしい背景があり、とても共感したのを覚えています。

今回を皮切りに健康にまつわるサロンもスタート!
季節のスムージーを飲みながら、
体を作る全ての入り口!の冷蔵庫、
この機会に美人・健康庫にしちゃいましょ〜
駒沢公園が近いので運動帰りもぜひ。

お申し込みは店頭にて
旬八 目黒柿の木坂店
〒152-0022
東京都目黒区柿の木坂2-30-18 柿の木坂AcanBビル
営業時間:10時~19時
定休日:日
東急東横線「都立大学駅」より徒歩15分
バス停「柿の木坂交番」下車徒歩2分
旬八キッチン&テーブル

#やせる冷蔵庫

2019.02.28
3/21 東京ガスでの料理教室、申し込みスタート。

3/21(祝・木)

「食生活が簡単に変わる方法とは? 村山彩×東京ガスの特別料理レッスン」by Dress

当日のメニューは・・・

・鰆と春野菜のフライパン蒸し

・桜えびとクレソンの雑穀ごはん

・あさりと生わかめの豆乳スープ

・焼ききのこのサラダ

🌸講座+料理教室で3500円

春から新しい自分をスタートしたい!

という一歩をサポートするスペシャル応援価格✨

24名先着順、お待ちしています☺

http://act.p-dress.jp/event/s/project_id/224

2019.02.24
有田散歩、素晴らしい豆皿懐石に出会う。

今日は案内いただき有田へ。

豆皿を使った料理を体験したいとお願いし「保名」まで。

ちょうどお雛様シーズンでときめき倍増。

これです、これ まさしく豆皿の魔法✨

心にも体にも満足で、自然と食に丁寧に向き合い、自然とよく噛んで食べ、会話も弾む。

お陰で豊かで幸せこの上ない食事となりました。

いつか娘も連れてきて、この素晴らしさを体験させてあげたいな。色々感じてくれるでしょう🎎

3000客もの有田焼、伊万里焼のカップに囲まれた「ギャラリー有田」や、陶祖・李参平を祀る「陶山神社」、有田内山の街並みなども素晴らしかった。

まだまだ見足りないし、唐津や武雄にも行ってみたいから、娘たちを連れてまたゆっくり来よう。学んだことをシェアしよう。

🌸自著を読んでご連絡を下さり、

トークショーの開催や有田散歩を経験させてもらい心に残る幸せな2日間でした。都外川 美穂 (Miho Totogawa)さん、本当にありがとうございましたっ🙏

2019.02.23
豆皿トークイベント@福岡蔦屋、無事終わりました。

【肥前やきもの圏のドラマチック豆皿展】

福岡は六本松の蔦屋書店でトークショー

豆皿×食で健康に導くアイディアを、足を運んで下さったお客さんや、佐賀や長崎各県の観光局の方に、すこぶる楽しんで、お褒めいただき、本を作ってよかった!と心から思えた幸せなひと時でした。

お越しくださった皆さん、

機会をくださったスタッフの皆さん

ありがとうございました!!!

明日はスタッフの方が有田・波佐見焼きあたりをご案内下さるとのこと、勉強しつつ楽しんできます🚗

#豆皿 #豆皿しあわせレシピ #肥前焼き物 #大和出版 #村山彩 #器 #蔦屋書店 #うつわ #ダイエット #myjob

2019.02.22
3/21(木)東京ガスにて、食生活改革セミナー+春食材を使った料理教室。

【DRESS×東京ガス×村山彩】 

この春から、わたしは変わる🌸

〜続けられるヘルシー食生活セミナー+春食材を使った料理教室〜

3/21(祝・木)10:30〜やります。

今日はその打ち合わせ。

久々の料理教室、楽しみ。

また詳しい情報がでたらシェアします🙏

#あなたは半年前に食べたものでできている

#料理教室 #春食材 #旬 #myjob

2019.02.18
イギリスの栄養療法士の元で学ぶ。

大学の学期間休み中は、

信頼するイギリスの栄養療法士、キンロス一美先生の元で、栄養学を学ぶ。

赤ちゃんが出てきたら、死にそうなのは目に見えているので、出てくる前に出来ることをやってしまおう🐤

#ここに書いてプレッシャーをかける戦法です

#nutrition #栄養療法士 #nutritionist

2019.02.14
2/23(土)福岡 六本松 蔦屋書店にて「豆皿しあわせレシピ」トークイベント。

【福岡 六本松 蔦屋書店にてトークイベント】

本日から28日まで開催される

「肥前やきもの圏のドラマチック豆皿展」

のゲストでよんでいただきました。

2/23(土)13時〜

自著「豆皿しあわせレシピ」をもとに、

豆皿の食事でしあわせになるススメを

お話します。

お近くの方がいらっしゃれば

いらしていただけると嬉しいです。

よろしくお願いします😄

https://store.tsite.jp/ropponmatsu/event/shop/4678-1622270201.html

2019.02.12
ヘルシー買い物アドバイザー。

大阪から食のサポートしている選手が来京。

ドクター含めた打ち合わせ後は、スーパーマーケットで買い物アドバイス。

便利で栄養価のある食材や、簡単な調理法、原材料の見方含めた買い方のコツなど、実際にまわりながら、他のお客さまに迷惑にならぬようレクチャー。

実用的なのでこれは効果があり、喜ばれます。

わたしの買い物も同時に終了

2019.01.27
食サポートをしている野中選手、ジャパンカップ優勝。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190127-00000127-spnannex-spo

おめでとう!

2019.01.27
今日から大学の単位認定試験スタート。

おはよーございます😄

今日から大学の単位認定試験がスタート。

1週間の戦い。

つわりやお腹が出て座るのが苦しかったりグロッキーな中、よくやった。

出来ることは全部やってきた。

正しい努力であれば、結果もついてくるはず。

あとは神さまに祈る 笑

それでは行ってきます✋

#challenge

#昨日の大坂選手の勇姿にパワーをいただいた