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トークイベント前に、やせる冷蔵庫の中身で早めの夕飯支度。
これは、早く食べるゾーンとやせるゾーンをかけ算した「ゴボウとこんにゃくのピリ辛煮込み」食物繊維たっぷり。
あとはかじきのガーリックソテー・いかポン酢・ワタリガニときのこの味噌汁で海鮮な夕飯。
やせる冷蔵庫セッティングはやせるだけでなく、仕上がりもスピーディー。そんなことも話せたらいいな。
走ってお腹空いたから少しつまんじゃえ(￣▽￣)
#やせる冷蔵庫 #村山食堂 #食物繊維
