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2018.04.01
【Women’s Health】#43「レンズ豆と味噌の一口にぎり」。


【Women’s Health】Fit Foodies村山彩の
手作りヘルシースナックのすすめ

#43「レンズ豆と味噌の一口にぎり」

以前、ウルトラマン(3日間かけてスイム10キロ、バイク422キロ、ラン84キロを行うトライアスロン競技)というとてつもない過酷なレースのサポートをした際、トレーニング時はレンズ豆のおにぎりを、カナダはペンティクトンに帯同した際は、味噌おにぎりを作りました。
ナトリウムの補給にもなり、保存性も増し、何より食べ慣れた味。最高です。

Have a try!

https://womenshealth-jp.com/a-fit-foodies-murayama-aya20180330/