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2022.06.25
渡航前最後の講演@小田原。

マレーシア渡航前最後の講演はこの2ヶ月半お世話になった小田原で。地元の方の集まりで楽しくお話しさせていただきました☕️ 小田原は山も海もあり人も温かく本当に気持ちの良い場所で癒されました。お世話になりありがとうございました…! 心からの感謝を🙏

2022.05.03
銀メダルをかけさせてもらった。

東京オリンピックスポーツクライミング銀メダリスト
野中生萌ちゃん。

みほうちゃんとの出会いは2017年。
食のサポートをさせてもらいました。

この経験が食の仕事として勉強になったのはもちろんのこと、みほうちゃんやみほうちゃんママを通して人生への向き合い方もとてもよい刺激・影響を受けました。

チビたちもメダルの重さすなわちそれまでの選手のひたむきな努力の積み重ねの重みを感じたかな〜(と願う)

マレーシアに旅立つ前にみほうちゃんとみほうちゃんママと顔をあわせられてよかった。

わたしもこどもとワンコとのマレーシアの生活大変なこともあるとは思うけれどやるべきことをやる。頑張ろうとあらためて思った1日でした。

みほうちゃんずっと応援しているよー
がんばっ!

2022.02.17
大学卒業が決まりました。

今日大学卒業が確定。
3年半もの月日が流れていました。

心理学を専攻したわけですが、アスリートのサポートや子育てを通して、もっと心理面からも理解したいと思ったことがきっかけでした。

子どもたちが寝た後や隙間時間にやったことが身を結びなんとも言えない気持ちです。

これをスタートに知識や経験をたくさん積み上げて、必要としている人に届けられるようにしていきたいです。

そんなわけでひとまず自分お疲れ様でした🥂

2022.02.10
あなたは半年前に食べたものでできている 単行本発売。

【あなたは半年前に食べたものでできている 単行本】

前の本が出てから8年の時が経過しました。

おかげさまでたくさんの方々に手にとっていただき、韓国・台湾・中国・ベトナム・ドイツでも翻訳出版され感謝しかありません。

そんな拙著が今回は可愛らしい大きさになっての発売です。

コロナで世界中が翻弄されて健康の大切さを改めて感じた方も多いのではないでしょうか。

わたしはあれからふたりの子供を出産し、今は子育ての真っ最中です。

子育ての中でも、この本の軸である「運動+食」を地道に続けることで、毎日を乗り切れているように思います。

運動は前のように走りに行くというよりも、子供たちの学校・習い事の送迎や、全力で一緒に遊んで汗をかくことがよい運動になっていて、食事も手の込んだ華やかなお料理ではありませんが、シンプルで栄養のあるものを日々美味しく食べています。

迷いながらも、自分が継続できる方法を見つけ、それを日々積み重ねることが一番大切だと思います。

わたしたちを取り巻く環境は変わっていますが、「運動+食」という基本を大切にし、皆さんの未来が前向きに進化できることを心から願っています。

村山彩

2022.02.02
あなたは半年前に食べたものでできている、文庫本。

昨日見本の文庫本が届きました。
2/10発売です😁

2021.12.16
「あなたは半年前に食べたものでできている」文庫本がでます。

年明け2月頃「あなたは半年前にたべたものでできている」の文庫本が出る予定。
元の本が出てから8年か。
あっという間のような長かったような…
出産含め色々なことがありました。
今は校正をしつつ文庫化にあたっての前書きを書いています🖋

2021.11.16
10年先、20年先のキャリアプランを考える。インタビューしてもらいました。

https://livactive.com/magazine/lifestyle/202111-03/

2021.11.12
健康管理士一般指導員、健康管理能力検定1級 合格。

「健康管理士一般指導員」
文部科学省後援
「健康管理能力検定1級」

ふたつ合格

栄養学だけではなく、メンタルや生活習慣病、環境のことまで学べてわたしにとって良いテキストでした。
試験も質問数も多く中々タフな内容で勉強になりました。

勉強に終わりはないですね…。
ひとまずクリアしてよかった。

2021.11.10
名古屋の小学校にて講演。

名古屋市立廿軒家小学校

5時間目は学生へ
6時間目は保護者へ
オリンピックの話も絡めながら話をしました。

校長先生の部屋でいただいた給食も懐かしくとっても美味しかった…!ご馳走様でした。

わたしたちともまた違う時代を歩む彼らに幸あれ!食を味方につけて山あり谷あり乗り越えてられますように。応援しているよ。
話す機会を与えてくださった永井先生はじめありがとうございました。いい時間でした。

2021.10.28
日本液体清澄化技術工業会にて講演。

今日は久しぶりに会場での講演会でした。

オンラインとハイブリッド開催ではあったけれど、同じ会場内がゆえに感じる、この質問は皆さん興味ありそう、なさそう🤣などとリアルで感じられてとても満ち足りた一日。

ありがとうございました🙏

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