7月最終日。 月8回のスイミングトレ目標クリアした〜。 トレーニングができるコトは贅沢✨
なので一回一回集中。 今日のメインメニュー100×10本のオールアウト（ダッシュ）は、最後までたれず、自分で決めた目標タイムでいけた。 Well done！！！ さぁ、そろそろまるこちゃんが起きるかな🐣
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