お問い合わせ
今月のLUMINA、村山食堂
抗酸化作用の強いビタミンEをクローズアップ。
何事もプラスの面、マイナスの面が必ずあります。運動もしかり。（運動は最高なので、運動をやめるという選択肢はとらないでね 笑）
激しい運動などにより発生する活性酸素をビタミンACEで抑え、しっかりメンテナンスしましょう。
というわけで、今回は
「錆びない身体を作る ナッツと人参のソテー」。 簡単に人参1本、ペロリといける美味しい一品です😊
あ、LUMINAの装丁など、ガラリと変わりましたね〜
#LUMINA
#村山食堂
