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今日のランコースはやはり人が少く、雨より固いものが顔面にあたりやや痛し。
しかしながら、大学の駅伝部の方はバシバシ走っていますね。速い。頑張って走っても周回されます。
抜かれた後は、あー抜かされたではなく、目を皿のようにしてフォームを観察。
何周もしていると、フォームやパワーの違いで彼等もばらけてくるので、その違いも観察。
百聞は一見に如かず、ではないですが非常に有意義な時間、走って良かった。
トレーニング後は旭川の谷口農園さんの濃縮還元ではない、ストレート果汁のVegeドリンクを。しみる〜。
グリーンのメイン野菜はなんと、アスパラ！
喉越しが良くとても美味しい。http://www.taniguchifarm.co.jp/
さて頭切り替えて、打ち合わせ行ってきます。
