2014.07.20
館山合宿。

土曜早朝から2日間、館山合宿に行ってきました。

雨降られず良かった！

1年振りのトレーニング復活で退化を感じますが、頑張りました。

やっぱり楽しいですね(*^_^*)

2014.07.18
ラン打ち合わせはいい。

ランをしながら本の打ち合わせ。

ランをしながらだと、前に進む動作ということや心も身体も動き出すので、デスク上に比べかなりポジティブな打ち合わせが出来る。

ここで骨子を作り、細かい部分はデスクでやる、この流れがすごくわたしに向いている。

いい朝。

さて、今日は名古屋出張。

皆様も金曜日、ステキな一日を☺︎

写真はノンカフェインのタンポポコーヒー。
食事中や寝る前に最適です(*^_^*)

2014.06.23
スマイル！。

昨日の3キロスイムレースのゴール。

海は髪や肌のケアがすごく大変ですが、やっぱり楽しい。

たくさん運動して、たくさん食べて、たくさん頭を動かし働くことが、身体の細胞が動いている！という感覚で一番自分らしくいられる☺︎

2014.06.22
横須賀オープンウォーター、エイジ優勝。

横須賀オープンウォーター

久々のスイムでしたが、身体が動きを少し覚えていて良かった。

エイジ1、総合5位
3キロ、46分03秒

北京・ロンドンのオリンピアン伊藤 華英ちゃんと隣でスタート出来、光栄。
頭のダッシュはさすが。

優勝した子はリオのオリンピックを目指しているとのこと、頑張って！！

それにしても楽しかった！　ありがとうございました〜

2014.06.22
オーシャンスイム。

横須賀で3キロの部、出てきます。

とおまけは昨晩食した隠岐の岩牡蠣。(*^_^*)

2014.06.18
順番待ち。

出張から戻りご飯中の旦那様の順番待ち。

ご飯終わったら遊んでもらいなー

わたしはローラー中だから 笑

2014.06.17
複合トレーニング。

ローラーやって走って
ローラーやって走って
ローラーやって走って

3セット

けして派手？ではない練習。
得意ではないけれど、終わると嬉しい。

哀れな目で見ないでコナさん

2014.06.16
トレーニング仲間。

I got a new roller！

2014.06.08
横田基地駅伝。

今日はラジオ局時代の同期に誘ってもらい横田基地駅伝。

飲み以外の場で顔を合わすことが出来るランって素晴らしい。

2014.06.04
田んぼラン。

おはようございます。

朝食前に田んぼ朝ラン。

お花もキレイでとても気持ちよかった
お花は皆様にプレゼント☺︎

それでは今日もステキな一日を〜