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2013.11.20
トマトうどん。

おはようございます。

東京マラソン×カゴメのレシピ開発を日々、黙々としているわけですが・・・

今朝はトマトうどん

食欲がない朝でも、トマトの酸味でモリモリ完食。
見た目よりほんとーーーに美味しい。

トマトって毎日食べても飽きずに美味しく食せる本当にミラクルな食材
(お仕事をしているから言っているわけではないですよ〜 笑)

※これは諸事情でレシピにはいれないので出してみました

それでは今日も良い一日を〜♡2013-11-20 08.35.22

2013.11.19
骨ヨガ華子先生、我が家に。

今晩は骨ヨガの華ちゃん夫婦と愛犬ツク、村山食堂ご来店。

華子先生はAdamsでもお世話になっている先生で、それこそ立ち上げ当初の当初でとても苦しい時に、率先して講座を作ってくれた方。
この恩は一生忘れません。

今日は旦那様も来て下さり、仙人のような人生の話も聞けて実りある夜でした。

感謝。

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2013.11.18
部屋の名脇役の誕生。

好きなお店「J-PERIOD」で見つけたゴミ箱(と必要だったまな板)

店内で気になるものをいくつか見ていたら、店員さんがやってきて
「見てらっしゃったものは全て同じメーカーのものですよ〜」と。

どうやらブナの木を使った青森の作品だったよう。
色といい、曲がり具合といい よい良い。

http://www.bunaco.co.jp

部屋の名脇役の誕生です。

と、和繋がりで

京都出張の際、頂いたお茶のお菓子

デザインが素敵で思わずパシャリ。

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2013.11.18
【Adams Campus】本日締め切り、”森が香る”天然素材のクリスマスリース作り。

おはようございます。

本日締め切り!

今週末、11/23(土)開催「”森が香る”天然素材のクリスマスリース作り」の
完成イメージ

もりもりのリーフと
シックなリボンで、ギラギラしてない落ち着いた雰囲気のイメージ。

オーナメント(飾り)は好きなものを選べるそうです。

おうちに飾ってもプレゼントしてもとってもステキ!!

作りたい方は→http://adamscampus.com/course/view/93

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2013.11.17
【Adams Campus】チャレンジ30キロ。

Adams Campus

今日はオリンピアの大島めぐみさんが講師の30キロ走

わたくしはキロ5のペーサーを務めさせて頂きました。

お天気にも恵まれ最高

皆様、お疲れ様でした!
ありがとうございました(*^^*)

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2013.11.16
等間隔に座るカップル。

イベント後は、Adamsのシステムを担当して下さっている素晴らしいエンジニアの方と会食。

メールとかではなく、目を見て話すことはとても大切ですね。
とても良い時間でした。

観光は出来ませんでしたが、会食の会場オークラに向かう道中で見つけた、川沿いの素敵なお店。

と、鴨川で等間隔に座るカップル!
(お客様にこの法則?!を教えて頂きました!)

と、ラテコナの面倒をみてくれた父母から送られてきた写真(−_−;)

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2013.11.16
アクエリアス×Bodies×ABC cooking studio 京都。

アクエリアス×Bodies×ABC cooking studio

今日は京都!

天候にも恵まれ、
鴨川×紅葉の素晴らしい環境の中、走って作って食べて無事終了!

お世話になりありがとうございました。

久々の京都を堪能したいですが、Adamsの会食を終えたら終電で帰ります。

明日はいよいよ
30キロチャレンジの講座です。

参加される皆さん、体調万全に〜(*^^*)

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2013.11.16
京都へ。

おはようございます。

仕事で京都へ

朝食は、世界一の朝食である和定食より栄養素が偏っていますが、
久々の「PAUL」のサンド
と、カスピ海ヨーグルトのアロエ&グレープフルーツ。

帰りの新幹線のチケットが、思うように取れず、、、
紅葉シーズンなんですね!
ちょっと見られるかな?

それでは良い週末を(*^^*)

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2013.11.15
打ち合わせ鍋。

昨晩は、パワーヨガ後に打ち合わせ鍋。

鍋は心距離が縮まりますね。

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2013.11.15
【Adams Campus】出版記念講座、食欲コントロール方法、教えます!。

【Adams Campus】

わたくしごとで恐縮です・・・

12/21(土)【出版記念講座】食欲コントロール方法、教えます!

「あれを食べちゃダメ」「これはガマンする」「これは今日で終わり」
この言葉は、今日限り忘れてください。
もうガマンしてダイエットする時代は終わりです。
私がお伝えしているのは、ガマンの方法ではありません。
「食欲」のコントロール方法です。

「何を食べるか」ではなく「何を食べたくなるか」を変え
体にいいものを心から食べたいと思う自分に変わる。

そのための方法を、お伝えします。

【講座の内容】
○「正しい食欲」と「間違った食欲」がある
○だれでも、正しい食欲を取り戻せる
○正しい食欲を取り戻す方法
○わたしがダイエットとガマンのサイクルから抜け出せた理由
○体の大そうじに必要な食事
○3日分の食事を書き出してみよう
など

※参加者の中から、ご希望の方に公開食事指導をします!
※本セミナー限定! 誰でも出来る、3日分の食事×運動メニューをプレゼント
※本作中にある「村山食堂」ライススムージー付き

※年明け1月には【実践編】でラン(ウォーキング)×ランチ講座を予定

http://adamscampus.com/course/view/105

 

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