お問い合わせ

Blog
ブログ

2013.12.10
ラン練習。

大切なトレーニング時間、火曜ランセッション終了。

せっかく練習出来る時間を得ているのだからとこの時間は真剣・集中。

今日のラスト1キロは3分34秒

がっつり練習出来ていないので、毎回不安もあるけれど
継続することで必ず結果に繋がるということを身を以て実感させて頂く貴重な場。

お世話になった皆様、ありがとうございました

あーーー、幸せな時間だった〜

2013.12.10
出版祝い。

上海蟹ナイト

大切な友たちが、出版おめでとうをしてくれた 涙

千と千尋のようなびっくりなお祝い桃からは、これまたビックリな小桃が産まれました

神経をずっと張り詰めていたこともあり、本当にありがたい夜だった

ありがとう。

蟹のあとは、カラオケで久々にはっちゃけました(O_O)

20131210-120515.jpg

20131210-120522.jpg

20131210-120532.jpg

20131210-120538.jpg

2013.12.09
今週末、代謝をあげましょう!!。

いよいよ今週末です。

忘年会シーズン真っ最中 ウエイトが気になる方、代謝が滞っている方など

ウエルカム!!!!

12/14(土)「COG×アクティブYOGAでクリスマスナイト!」

脂肪燃焼効果も抜群、COG×アクティブYOGA第三弾!!

今回のCOGは、クリスマスプレゼントで少しハードなSPACE UPPER (スペースアッパー)
宇宙へ“駆け上る”幻想的な演出のスペースアッパー。

http://www.adamscampus.com/course/view/91

o0500035012709489933o0500035012709489934

2013.12.09
日経ビジネスオンラインに。

本の記事が。

フェルさん、ありがとうございます!!!

 

http://business.nikkeibp.co.jp/article/life/20131206/256793/

2013.12.08
嬉しい!。

トライアスロンの先輩が、本の感想とともに、ステキな写真をpostして下さり感激!

20131208-173842.jpg

2013.12.08
魚@伊勢。

石鯛とウマヅラハギ

どちらも身の締まりがすごい

アスリートフィッシュ

20131208-122243.jpg

20131208-122249.jpg

2013.12.08
スタート。

おはようございます。

アクエリアスチャレンジャーズパークinお伊勢さんマラソン

良いお天気!

皆さん頑張ってくださ〜い

New youな皆さんをゴールでお待ちしております!

20131208-090320.jpg

20131208-090327.jpg

20131208-090337.jpg

2013.12.08
お伊勢さんマラソン。

間も無く日付を越してしまいそうですが

明日はアクエリアスチャレンジャーズパーク、お伊勢さんマラソン!

全てのチャレンジツアーのラスト、とりです。

今日の結団式では、レースにまつわる食の話もさせて頂きました

皆さんのチャレンジを明日は近くで応援しますよ〜

20131208-000235.jpg

20131208-000242.jpg

2013.12.07
伊勢神宮、参拝。

仕事前に、天照大御神を祀る伊勢神宮を参拝

式年遷宮ということもあり、人ひとヒト20131207-152335.jpg

20131207-152345.jpg

20131207-152354.jpg

20131207-152404.jpg

20131207-152420.jpg

20131207-152431.jpg

20131207-152440.jpg

20131207-152457.jpg

20131207-152509.jpg

20131207-152516.jpg

20131207-152525.jpg

20131207-152532.jpg

20131207-152542.jpg

20131207-152549.jpg

2013.12.06
Adams Campus、「ブクブク交換forママ」Vol.2。

今日はVol.1が大盛り上がりの「ブクブク交換forママ」Vol.2でした。

テーマは「言葉」

お子さんにことばを教えながら読んだ絵本、育児書、好きなことばがたくさん載っている本、挫折してしまった英語の本まで
聞いていて心から読みたいなぁと思うものが沢山。

後半の勉強会、こちらのテーマは「子どもの英語モチベーションを高める方法」
ママ講師は、「捨てる英語スクール」が大好評の青木先生。

こちらもスタッフながらふむふむと聞き入ってしまいました。
なんでも情報が多い今、選び捨てることは大切ですね

と、わたくしの感想はどうでもよく

お越し下さった皆様(可愛いちびちゃん達)、講師の袴田先生、青木先生 ありがとうございました!

1472972_196211807235642_2055916460_n

2013-12-06 18.59.06