お問い合わせ

Blog
ブログ

2014.04.16
朝食。

【村山食堂 大ちゃんの朝ごはん】

おはようございます。

残り物で何とか出来ました。
色が偏っているのはご了承下さい 笑

ハムはラディッシュを巻きました。
スープは人参。

冷蔵庫内もなんとか、冷凍や干し野菜、ジャムにしたりと使い切り一安心。

出発前最後は、一番好きな場所かつ仕事場であるキッチンまわり、床、冷蔵庫内を感謝を込めて磨き終了。
戻ってきたらまた宜しくね。

それでは皆様、今日もステキな一日を〜

2014.04.15
来週末4/26(土)TBSラジオ 堀尾正明+PLUS!。

今日はこちらにお世話になりました。

来週末4/26(土)TBSラジオ
堀尾正明+PLUS!
http://www.tbs.co.jp/radio/horio/

お聴き頂ければ嬉しいです☺︎

20140415-152234.jpg

20140415-152240.jpg

2014.04.15
朝食。

【村山食堂 大ちゃんの朝ごはん】

おはようございます。

今朝はリンゴとカマンベールのパンがメイン。
スープはベーススープにジャガイモをすり潰したモノを入れました。

冷蔵庫が空っぽになってきた。明日のご飯は作れるか?
明日はラスト、作って送り出したら出発。

色々やらなきゃ(; ̄O ̄)

それでは今日もステキな一日を〜☺︎

20140415-064945.jpg

2014.04.14
豚の生姜焼き。

【村山食堂 主菜】

今晩は豚の生姜焼き。

出発前にあと数回しか作れないと思うと、栄養価も然ることながら、主人の好きなモノを出したいと思ってしまうよなぁ。(もちろん豚の生姜焼きも栄養GOODですよ)

明日は何にするかな

20140414-201031.jpg

2014.04.14
スイム後のランチ。

東京体育館後GMCでランチ。

20140414-130118.jpg

20140414-130124.jpg

2014.04.14
朝食。

【村山食堂 大ちゃんの朝ごはん】

おはようございます。

明後日出発につき、冷蔵庫の中のモノを徐々に片付け。

スープはブロッコリーの茎と蕪の葉のポタージュ。牛乳&豆乳ダブルで。

ヨーグルトの上のコンフィチュールは、先日の結婚式の引き出物。
凄く美味しかった!

それでは今週も皆さんにとって、ステキな一週間になりますように

2014.04.13
今朝の日経。

心拍がベースゾーンのトレーニングがいい感じで出来た

20140413-105805.jpg

2014.04.13
朝食。

【村山食堂 大ちゃんの朝ごはん】

おはようございます。

今朝ものんびり朝ごはん

2014.04.13
腹に落ちた一文。

20140413-000827.jpg

2014.04.12
もずく酢。

お通しにもずく酢。

血糖値のコトを考えると本当に嬉しくなる。(酸っぱすぎないモノ)

一番初めにお箸をつけるものは、その後の食事そして身体を作るにあたり、大切なポイント。

と、小難しいことより何よりもずく酢は美味しい☺︎

20140412-225615.jpg

20140412-225622.jpg

20140412-225630.jpg