お問い合わせ

Blog
ブログ

2014.06.28
【Adams Campus】ランニング夏期集中講座、腕振り・脚・体幹&軸。


【Adams Campus】

コレはいい。 いい講座が出来てしまいましたよ。

箱根駅伝を2校担当する、Adamsでも人気の講師新田コーチによる夏期集中講座。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

第一回目、7/8(火)「腕振り」
「トップ選手ほど、腕振りが小さいってホント?」
「腕振りじゃなくて、”腕振られ”になっていません?」
http://adamscampus.com/course/view/171

第二回目、7/12(土)「脚」
「トップ選手はみんな脚が細いってホント!?」
「フルマラソン3時間なら脚の筋力は必要ない!?」
http://adamscampus.com/course/view/172

第三回目、7/12(土)「体幹&軸」
「後半の減速は、内臓のダメージが原因!体幹は内臓を守るプロテクター!?」
「走る、歩くは、竹馬と同じ動作!?3軸が基本!」
http://adamscampus.com/course/view/173

場所は、皇居の北側、神田錦町にオープンした、
ランナーのための複合施設、10over9 RUN CUBE。

暑い夏にベースを抑え、今冬のマラソンシーズンを征しましょう!

059ecfe853438d621312c051dc32e4c443da6aa4_thumb