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昨晩はオリンピアンでProトライアスリート西内洋行コーチによる
「高効率動作スイムVol.1「あなたの泳ぎ、楽にします」でした。
数日前に決まった講座でしたが、8限定席はすぐ満員に。
オリンピックはもちろんのこと、200以上のレースを経験されている西内さんだからこそ伝えられる内容。
実際に汗を流さないので、おざなりにしがちな基礎の学びですが
映像やシャドースイムなども入った組み立てであっと言う間の90分。
また東京にいらした際はVol.2を実施して頂くので楽しみにしていて下さい。
お越し下さった皆様、
西内さん、
ありがとうござました
