お問い合わせ
監修メニューを取材して頂きました。
http://www.hnt.co.jp/archives/9052
ありがとうございます。
ゆきもご縁をありがとう！
軽食はお豆たっぷりチリコンカン。
既に痩せたというお話も伺いとても嬉しく思いました。引き続き宜しくお願いしますm(_ _)m
アスリートを応援するカフェ「Cafe1406」。
栄養のバランスばっちり！デリや一汁三菜プレートを考案させて頂きました。
人を良くすると書いて「食」。
食を味方につければ何でも出来る✨
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
当店では、栄養バランスの良い食事をして頂けるよう、アスリートフードマイスター村山彩さん考案のメニューをご用意しています。８月２０日より、デリ３種盛り合わせに加えて、一汁三菜プレートのご提供も開始します！月替わりですのでお楽しみに！
http://www.cafe1406.jp/2014/08/presents.html
http://ayamurayama.jp/
大塚製薬 SOYJOY「あの人のON TIME」
身体を壊したことで知った「運動」と「食」の重要性をひとりでも多くの人に、ちゃんと伝えたい。
http://www.otsuka.co.jp/soy/sp/interview/09/
毎日、ズルをせず、120％の力で応える。
その繰り返しがきっとわたしを「本物」にしてくれる。
※余談、またまたラテのみの採用でした（コナ、残念）
【掲載】
ジムに通っている友人から見たよー、と連絡頂きました。
フィットネスマガジン、LIVE
今回は元気になる食。
いいテーマ！
皆さんも見たことのある何時もの朝食が載っています☺︎
【連載】スポーツナビ Do
Vol.6のお悩みは・・・
「夏はどうしても食欲がなくなってしまって困っています」
「食べられないのでパワーが出なく、仕事やトレーニングの効率も悪くなります」
暑いとどうしても食欲は落ちてしまいがちですが、そんな時こそ味付けや素材選びの工夫をしましょう。
味付けは、「甘い」「辛い」「苦い」「酸っぱい」「塩辛い」の「五味」のひとつ「酸味」が強い味方になってくれます。
酸味の代表的な調味料といえば「酢」。
醤油や塩、砂糖などに比べると消費量が少なく、使い切れないお酢が残っている家は多いのではないでしょうか。
そんな今回のレシピは、お酢と旬の野菜を使った「夏バテ対策・夏野菜で酸辣湯（サンラータン）素麺」です。
Topページ：http://dosports.yahoo.co.jp/
詳細：http://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201407310001-spnavido
久々に大井で皆さんと、バイク＆ブリックラン終了。
ありがとうございました！
そして今月のLUMINA村山食堂は、夏野菜で和食ワンプレート朝ご飯。
身体を冷やしてくれたりカリウム豊富な野菜、ナトリウム含む調理方法などで、暑いトレーニングを乗り切りましょ〜☺︎
