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【チラリ見せ、冷蔵庫】
連日、冷蔵庫postばかりでごめんなさい🙇
ファミリー向けぱんぱんの冷蔵庫向けのダイエットのように感じられるところもあるかと思いますが、独り暮らしのすかすかさんも健康的に痩せます。節約出来ます。味覚が心が整います。
減らして欲しいものを減らし、入れて欲しいものが定位置にあることで、予定外の外ごはんが減り、野菜不足などの代謝不足解決など載っています。
冷蔵庫の主導権がご自身にない場合も、間食をしたりする時や自分で簡単に作ったりする時、主導権のある方にこれ減らして増やして下さいと簡単にお願い出来るようになります😊
チラリ👀
