三井不動産の健康経営支援サービス「& well」で3回に渡り講師を担当しました。
より身近に感じてもらえるように、自宅のリアルな冷蔵庫内を撮影したり、リピート率の高いメニューを調理したり、運動シーンは本気で縄跳びを飛んでみたりしました（縄跳びはほんとうにキツいよ🤣）
動画をみた方が、あっ！これなら自分もできる！と思って行動に移してもらえたら本望です。
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