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【TABILABO】 「あなたの体は、冷蔵庫の中身でできている」
やせる冷蔵庫にする、3ステップが載っています。
冷蔵庫の中身を自分のコントロール下に置き、つねに状態を把握すること、それが「やせるセッティング」の秘訣。
冷蔵庫は「ためておくための場所」ではなく、食材をおいしく食べるため「一時的に置いておく場所」。
自慢したくなるような健康庫を作りましょ🙆
http://tabi-labo.com/272949/refrigerator-lose-weight-01
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