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【Women’s Health】
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作り置きレシピvol.3
～サバとレンズ豆のカレー編～
家族や友人に人気レシピです。
たんぱく質源に鯖とレンズ豆を入れることでこれ1品でバランスがとれます。
鯖缶もレンズ豆ともに保存食なのもオススメのポイント。ちなみにレンズ豆は唯一戻しが不要な使い勝手のよいお豆！
アレンジパターンも多いし冷凍なら1ヶ月近く持ちます。
糖質脂質の多いカレールゥを使わない、夏場にピリッと美味しい一品、ぜひ作ってみてください
https://www.womenshealthmag.com/jp/food/a32766231/murayama-aya-tsukurioki-20200610/
