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LUMINA5月号
今月からリニューアル
テーマは「朝メシ活をはじめよう」。
毎食をバランス良くというのは、わかっちゃいるけど、中々難しい
そのことは良く理解しています。
特にお勤めされている方々は、接待や残業などが関係する夜ご飯、会社などで食べる昼ご飯、そう考えると一番朝が調整しやすいのでは、そして朝は一日の大切なたちあがり、ということで、朝ご飯をこの一年はクローズアップします。
※わたしの10分で朝ごはん、楽しかったのですが、少し自粛します 汗
左ページは先日の料理教室の様子。
母様、LUMINAデビュー☻
最後に
食で強い心身を手に入れ、今シーズン皆様ご自身が納得のいく素晴らしいレースが出来ますように！
