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2020.09.12
ねぎラーの一品。


ねぎが好きです。ねぎラーです。

(安室ちゃん世代です…)

もちろん17食材にも入っています。
長ねぎだと緑黄色野菜と淡色野菜をダブルで摂れますね。

今日は蓮根と一緒に、本にレシピをのせたにんにく醤油とオイスターソースで炒め蒸し。ともにいい味だしています。

あっと言う間に一品完成。
うしし。

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