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2020.10.15
あんかけ小松菜。


17食材の中でもイチオシの小松菜は、朝スムージーにいれたり、サッと蒸して食べることが多いです。生や蒸しは栄養価が高く、調理法によってぜんぜん味わいが異なりますよね。今日はあんかけをかけていただきました🙏

#手軽に栄養価アップ

#あなたは半年前に食べたものでできている

#17食材 #まずはこの17食材を