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【村山食堂 自分への朝ご飯】
こんにちは。
postが遅れましたが、リクエストにお答えして。
私は朝は和食が好きです 笑
GI値を考え玄米を大分混ぜていますが。
今日は一品で一汁三菜がほぼ網羅出来る冷汁に、黒色の海藻＋乳製品＋果物。
我ながら非常に美味。
それでは今週もステキな1週間を〜☺︎
トレーニング後のリカバリースープ。
#夏野菜 #レンズ豆
大ちゃんの朝ごはんは大ちゃん不在につき、1週間おやすみです。
彩ちゃんの朝ごはんでよければのせます 渋い和食ですが笑
【村山食堂 大ちゃんへの朝ごはん】
おはようございます。
今朝はラテコナ喧嘩で、ラテ初の顔面流血。
昨日から二匹、悶々として仲が悪い。コナは今もプリプリ怒っています、、、
皆様は、仲良く？ステキな週末を〜☺︎
【村山食堂 大ちゃんへの朝ごはん】
おはようございます(*^_^*)
今朝はニコニコ隊、ニューフェイスが参加。
大ちゃんも「あ、カバだ！」と気が付きました 笑
スープはパプリカ。
胡椒とあいますね〜
押し麦×ポテトも美味。
それでは今日もステキな一日を☺︎
1日の立ち上がりに先ず、ローラー＆ランやるぞー
【村山食堂 大ちゃんへの朝ごはん】
おはようございます(*^_^*)
サッカー、終わりましたね。想いを込めて全粒粉パンの上には、めで鯛のスモークをのせてみました。
残念だという気持ちは、ここまでたゆまぬ努力をし続けた選手の方が強いはずなので、あえて言わず、、、
本当にお疲れ様でした！
さて気持ちを切り替えて、こちらも怒涛の一日頑張るぞー。
皆様もステキな一日を〜☺︎
【村山食堂 大ちゃんへの朝ごはん】
おはようございます(*^_^*)
サッカーを会社で見るので40分早くご飯出して、ギョギョギョ（;￣O￣）
朝の戦いの中、出来上がり。
下中央は頂いた「コガネイチーズケーキ」。
白砂糖を使わない、ひとつで満足、後をひかないがコンセプトのステキなお店。
ひとつで満足がラッピングにも表れていますね。
味も美味しい。ありがとうございます！
時間、間に合って良かった。
いってらっしゃ〜い。
わたしはサッカー見たい気持ちを抑え、ロングライド行ってきます。頑張れ日本！
それでは今日も良い一日を〜☺︎
【村山食堂 大ちゃんの朝ごはん】
おはようございます(*^_^*)
今朝は疲れが残っていそうな大ちゃんには、モロヘイヤトマトなどを使ったパワースムージーなど。
全粒粉のパンは、昨日作ったお豆のペーストと、栄養価の高いハックルベリージャム。
元気にいってらっしゃい！
皆様もステキな一日を〜☺︎
