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2016.02.29
おいなりさん。


東京マラソンお疲れ様でしたっ

人の数だけドラマがあると思います ステキ。

今日のお昼はおいなりさん
おいなりさんは、糖質+タンパク質(油揚げ)+クエン酸(お酢)でリカバリーにいいですね。 

タンパク質フォローで、サラダに枝豆、具沢山味噌汁におからが入っていますよ〜😋
#昼ご飯

#植物性タンパク質

#おいなりさん

#アカデミー賞ドキドキ