東京マラソンお疲れ様でしたっ
人の数だけドラマがあると思います ステキ。
今日のお昼はおいなりさん おいなりさんは、糖質+タンパク質(油揚げ)+クエン酸(お酢)でリカバリーにいいですね。
タンパク質フォローで、サラダに枝豆、具沢山味噌汁におからが入っていますよ〜😋 #昼ご飯
#植物性タンパク質
#おいなりさん
#アカデミー賞ドキドキ