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2019.02.28
3/21 東京ガスでの料理教室、申し込みスタート。

3/21(祝・木)

「食生活が簡単に変わる方法とは? 村山彩×東京ガスの特別料理レッスン」by Dress

当日のメニューは・・・

・鰆と春野菜のフライパン蒸し

・桜えびとクレソンの雑穀ごはん

・あさりと生わかめの豆乳スープ

・焼ききのこのサラダ

🌸講座+料理教室で3500円

春から新しい自分をスタートしたい!

という一歩をサポートするスペシャル応援価格✨

24名先着順、お待ちしています☺

http://act.p-dress.jp/event/s/project_id/224

2019.02.27
スカイツリーを眺めながら豆皿ランチ

 

スカイツリーを見ながら打ち合わせた豆皿ランチ🥢

娘はお子様御膳。

一緒にでてきた短冊に「元気が一番」

と書いてあった!

その通りに育っております 笑

#豆皿しあわせレシピ

2019.02.23
豆皿トークイベント@福岡蔦屋、無事終わりました。

【肥前やきもの圏のドラマチック豆皿展】

福岡は六本松の蔦屋書店でトークショー

豆皿×食で健康に導くアイディアを、足を運んで下さったお客さんや、佐賀や長崎各県の観光局の方に、すこぶる楽しんで、お褒めいただき、本を作ってよかった!と心から思えた幸せなひと時でした。

お越しくださった皆さん、

機会をくださったスタッフの皆さん

ありがとうございました!!!

明日はスタッフの方が有田・波佐見焼きあたりをご案内下さるとのこと、勉強しつつ楽しんできます🚗

#豆皿 #豆皿しあわせレシピ #肥前焼き物 #大和出版 #村山彩 #器 #蔦屋書店 #うつわ #ダイエット #myjob

2019.02.22
3/21(木)東京ガスにて、食生活改革セミナー+春食材を使った料理教室。

【DRESS×東京ガス×村山彩】 

この春から、わたしは変わる🌸

〜続けられるヘルシー食生活セミナー+春食材を使った料理教室〜

3/21(祝・木)10:30〜やります。

今日はその打ち合わせ。

久々の料理教室、楽しみ。

また詳しい情報がでたらシェアします🙏

#あなたは半年前に食べたものでできている

#料理教室 #春食材 #旬 #myjob

2019.02.14
2/23(土)福岡 六本松 蔦屋書店にて「豆皿しあわせレシピ」トークイベント。

【福岡 六本松 蔦屋書店にてトークイベント】

本日から28日まで開催される

「肥前やきもの圏のドラマチック豆皿展」

のゲストでよんでいただきました。

2/23(土)13時〜

自著「豆皿しあわせレシピ」をもとに、

豆皿の食事でしあわせになるススメを

お話します。

お近くの方がいらっしゃれば

いらしていただけると嬉しいです。

よろしくお願いします😄

https://store.tsite.jp/ropponmatsu/event/shop/4678-1622270201.html

2019.02.13
2人の時間。

チームグレイ。

娘はお腹の中の赤ちゃんの話をされると、あからさまに話をそらす 笑

産まれたら受け入れてくれるかな。

あと数ヶ月2人の時間を楽しみましょう🐤

2019.01.17
美容液「Empreage」広告。

ご縁があり、美容液「Empreage」を使わせてもらいました。

コメント通り私には相性がよく、気に入っています。

外側からの美容には詳しくないですが、今まで一番変化のあった美容品です。

よろしければのぞいてみてください。

https://ashitamiya.com/shopping/lp.php?p=empreage01&gclid=EAIaIQobChMI3PW08brz3wIVAR4rCh3hmA3yEAAYASAAEgJvf_D_BwE

2019.01.11
奇跡のスパイス・ターメリックでホットレモン。

  1. 「奇跡のスパイス・ターメリックでホットレモン🍋」

肝機能にもよいと言われ、カレーのスパイスとしても知られているターメリック。ウコンですね。

オーガニックのウコンパウダーと、オーガニックレモン、はちみつ、お湯でできあがり。生姜好きな方はプラスしても○。 マイブームドリンク。

クセがあるのでご注意を 笑

2018.12.12
プロトライアスリートのサポート。

西内ファミリーが大阪から。

全力でサポートします!

西内真紀さんより

今年の夏から、トライアスロンのパフォーマンスアップの為に加え、夫の病気、なかなかしっかり食事を取らない子供の食事に悩んでいたので、しっかり食事について考えて行かなければいけないと、食欲コンサルタント、アスリートフードマイスター村山彩さんに食事指導をして頂いています。
村山さんはトライアスリートでもあり、
世界選手権にも出場した事もある強豪選手です。
今回はゆっくり時間を作って頂き、栄養学の基礎から教えて頂きました。
私は一応体育専攻の勉強していたのに、何にも覚えていない…。汗
基礎を知りしっかり理解する事で、
食事を作った食べたりする事に繋がる。
まだまだではありますが、村山さんの指導で毎回発見の連続!!
間違った食事をしていたと、反省の連続です。
最近スーパーでは、良い商品かを自分で確認してから買うようになりました。
ちょっと進歩。
書きたいことは沢山ありますが、書き切れない…。
トライアスロンの個人指導はしていますが、食事の指導、それも指導して頂く事は初めて。
指導者側という立場からも、ジャンルは違いますが学ぶ事も多く、
指導して頂ける事で安心感と自信がつき、指導してもらった事を生かして強くなるぞと思えるようになりました。
まだまだですけどね。汗
食事の改善は本当に大切だと益々感じています。
あやちゃん、本当にありがとうございました。
あやちゃんの娘ちゃんのはなちゃんは、可愛すぎた❤
はなちゃんもありがとうね!

2018.10.22
化粧品の撮影。

Shooting of the cosmetics.

Hair&make jir ノブさん 

ありがとうございます😽