2014.03.19
ラテコナは見た。

ちょっと走りにいくだけです

じとーっと、家政婦は見たしないで下さい。無言の圧力こわいから（；￣ェ￣）

2014.03.16
沈丁花。

主人はこの花の匂いが一番好き、とのこと。

同感。

それにしても今日は気持ちい〜陽気☺︎

2014.03.11
嬉しすぎるプレゼント。

前職の同僚からサプライズプレゼント。

これ、嬉しすぎる。

手作りです。

あーりーがーとー！

2014.03.09
居眠り。

スタートまでの待ち時間

これだけポカポカだと、寝ちゃうよね

コックリコックリ

2014.03.04
朝の出会い。

僕はアラスカンマラミュート

65キロ

@ラテコナ10匹分

アラスカンマラミュートですか？と飼い主さんにきくと、大抵よく知っていますねとなる。
昔、シベリアンハスキーが実家にいたので似ているこの犬種も大好きでした。

朝の幸せな出会い。

その後の朝本は、
とても気になっていたこちら。

読みやすく、落ちる言葉がたくさん。

いいスタートだ。

2014.03.01
【出版記念講座】食欲コントロール方法、教えます「実践編」＠鎌倉！。

今日はAdams Campus
【出版記念講座】食欲コントロール方法、教えます「実践編」＠鎌倉！

昨日の雨予報に今朝のぱらつき、正直雨イベントになるなぁと
腹をくくっていましたが、なんと雨雲が抜けました
晴れ女がたくさん、バンザイ。

鎌倉野菜即売所でランチ食材の鎌倉野菜をたっぷりを調達し、
鎌倉〜江ノ島を10キロ走り、
必要な栄養素をしっかりとカラダ・ココロにローディングの極上コース♡

皆さん喜んで下さったようで一安心。
新鮮な鎌倉野菜は本当に美味しかった！！
鎌倉ハムやKIBIYAのパンも＾＾

今度は、週末を使ってデトックス&リラックス合宿バージョンでやりたいなぁ。　企画しよう

遠い中ご参加して下さった皆様、
サポートして下さった皆様ありがとうございました。

2014.02.27
LSD20キロ。

明日は大阪京都出張で走れらなさそうなので、今日はLSD20キロ。

飽きてしまうので、サングラスをかけたり外したりしながら気分を変えます。SWANS。

おやつはアボカド

クエン酸のレモンを搾って、美味しい塩とコショウをかけて完成〜

2014.02.22
イベリコ豚。

2014.02.20
ラテ姉、大好き。

ラテ姉、大好き。

KissKiss♡

が、避けられる（ ｉ _ ｉ ）

フィギュアまで起きていられるか？

2014.02.16
コナ、散髪。

結果

昨日、コナの散髪を伝えたところ、4人の方が見納めと会いに来てくれました。

そして4名から、切らない方がコナらしい、なんで寒い時期にカットするのかと、軽い反対を受けたので、コナらしさを残すことを優先とし、毛並みを整える程度にしました。

Before、Afterわかりますか？

1番変わったのは、写真ではわかりませんが、お尻の穴が良く見えるようになったことです