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2020.10.17
原材料=食べているもの。


おはようございます。

こちらは寒い雨です。
朝はパーソナル食指導からスタートです。

「あなたは食べたものでできている」から、加工品の場合は、食べているものの外見ではなく中身をみてね、とお伝えしています。原材料=食べているもの。
原材料のスラッシュ以下が添加物と記載されるようになってからずいぶん分かりやすくなりました。

シンプル イズ ザ ヘルシー
ということで😁

あなたは半年前に食べたものでできている

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