簡単にバランス食、村山流ベジタブルミックス。


雨の日は〜 「村山流ベジタブルミックス」づくり🍄

ミックスする野菜の栄養バランスを考え、食べやすく調理の幅が広がる大きさに切る。

これを冷凍庫にストックするだけで、すごーーーく簡単に栄養が摂れます。痩せます。余りがちな野菜も救われます✨

本の中では、これを使ったレシピをいくつか載せました。
よければ見てみて下さい😊

※妊婦中もこれにどれだけ救われたか…🙏

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