太極拳を習い始める。


2度の体験会を経て「太極拳」をスタート。
テロメア(健康寿命)をのばすのによい、憧れていたなど理由はありますが、決め手は紹介してくれた母と同じくらいの年齢の方が、心身ともにシャキッとかっこよかったから✨
その人は4人のお子さんを育てあげつつ、計30年続けているそう。

「30年も続けてまだまだだけどね」という言葉にシビレました。 わたしが100歳になるまで続けたら60年か。楽しみながら心身を整えていければいいな。
#太極拳