Monthly archives: 9月, 2017

【Women’s Health】recipe #15『餃子の皮で!カマンベール入りアップルパイ』。

【Women’s Health】recipe #15 Fit Foodies村山彩の手作りヘルシー



九十九里トライアスロン、リレー優勝!。

九十九里トライアスロン チームで女子3チーム結成し、わたしはスイムを担当。 結果は1分差で優勝&#x1f3c5



今朝の房日新聞。

9/24のイベントの記事が出ていたようです。



9/24 館山にて健康講座やります。

館山の生徒さんが見つけて送ってくれました。 9/24(日)10時〜 館山市コミュニティーセンター 健康講座をや



【Women’s Health】recipe #14 Fit Foodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ『お麩とバナナの一口アイス』。

スイムトレーニングから帰宅。 約3ヶ月前に通い始めたスイミングスクール。 来週に控えたレースに向けて、はなちゃ



「やせる冷蔵庫」台湾にて発売が決まりました。

「やせる冷蔵庫」が台湾でも発売されます。 サンマーク出版さんありがとうございます。 台湾のみなさまよろしくお願



【Women’s Health】recipe #13 ヘルシースナックのすすめ『ジャガイモと豆腐と桜エビのおやき』。

スイムトレーニングから帰宅。 メイン練習の75mダッシュは、出産前のタイムにほぼ戻ったかな〜 (コーチや旦那さ