Monthly archives: 5月, 2015

梅を採って漬ける。

こんばんは。 今週末の館山生活は、友人が遊びにきてくれ賑やかなものになりました。 SUPをしたり、ヨガをしたり



梅とハーブの収穫。

こんにちは。 お昼ご飯を食べた後は、食後の運動も兼ね、庭の草むしりと梅&ハーブの収穫。 よく動いた〜!



A smiling sky!。

@北条海岸   



Energy Bar作り。

こんばんは! 8月にとてつもない競技にチャレンジするアスリートのために、補給食のEnergy Bar作り。 栄



【掲載】OZ plus「30代、素敵な人は持っている、続けている シンプルな習慣 見本帳」。

こんばんは。 今日発売のOZ plus 「30代、素敵な人は持っている、続けている シンプルな習慣 見本帳」に



実用書5位、嬉しい知らせ。

無事、広島から帰京。 その後の嬉しい知らせ。 お手にとって下さった方に感謝・かんしゃ・カンシャー!ありがとうご



広島は呉で講演。

こんばんは。 今日は早起きをして、広島は呉まで。    午前午後と2つ某企業で講演をした後



あさんぽ。

昨日、ばったりチームメイトに遭遇。 犬との戯れを撮ってくれましたとさ。    



オリンピアンがコーチの。

競泳オリンピアン、華英ちゃんのホットピラティス。 さすがトップアスリート、ピリッと厳し〜指導 笑 終わった後の



誕生日。

昨日は、37歳の誕生日! この誕生日を迎える少し前くらいから、すっと何だか肩の力が抜け、素直に楽しいこと、嬉し