2015.01.31
一日遅れで庭駆け回る@館山。

館山着

心身ともに週末リセット

犬は昨日の雪から一日遅れで、庭駆け回る

2015.01.30
2/20発売、「あなたは半年前に食べたものでできている 実践編 食欲コントロールバイブル」。

出来ました。

「あなたは半年前に食べたものでできている 実践編 食欲コントロールバイブル」

これまでダイエットが続けられなかった人が、続けることが出来る「食と運動」のコツが詰まっています。
パーソナルサポートや、セミナーを通して経験したこと、そして何と言っても、わたし自身のたくさんの失敗の結果です。 失敗だらけも悪くない、、、

これを書くのは恥ずかしいなぁと思うことも、全部さらけ出しました 笑

2月20日発売予定です。

どうぞよろしくお願いいたします。

※お世話になり、最後まで見捨てずお付き合い頂いた皆様、ありがとうございました。
そして1冊目手に取って下さった方々のお陰です。感謝しております。

村山彩

2015.01.30
三島野菜。

ふるさと納税で届いた、静岡は三島の野菜。

2015.01.30
アスリートフード。

cooking athlete foods

#アスリートフード
#村山食堂

2015.01.29
水戸藩の話。

読了。

タイトルから甘い恋物語を予想していたけれど、甘くはない。帯裏の一文「幕末の過酷な運命に翻弄された女の一生」その通りでした。

主人公は樋口一葉の師、中島歌子。とても強く清く女性、同じ女性として思うことも多く、ラスト落涙。

#恋歌
#直木賞受賞作
#浅井まかて
#あや図書室

2015.01.29
落ち葉がついていますよ〜。

ラテはお昼寝中☺︎

2015.01.28
マッシュポテト。

数時間水に浸して攪拌したカシューナッツ、いい味だしている。

2015.01.26
ソロモンの偽証、読了。

読了

読み終わえてしまい悲しい(´･_･`)

#宮部みゆき
#ソロモンの偽証

2015.01.25
村山アスリート宿。

おはようございます。

昨晩はアスリート2名が館山に到着。

コナに壁ドンされつつ、すき焼きでたっぷり栄養摂取し、朝も簡単村山食堂を食し、バイクスタート。

いってらっしゃ〜い。
村山アスリート宿の女将体験。

縦列駐車ならぬ縦列食べをしている二匹と留守番。

2015.01.24
館山の恵みとふるさと納税。

お友達到着。

館山の野菜と、ふるさと納税で届いた近江牛ですき焼き。

#村山食堂
#館山