Monthly archives: 1月, 2014

2/16(日) 第1回『金哲彦さんの体幹ランニング講座〜金さんと走って食べて話そう〜』。

【Adams Campus】 ついにこのお方の登場です。 2/16(日)☆東京マラソン直前特別企画☆ ドクター



今朝の朝焼け。

美しい。 この後1時間ほどランTime!



自分への贈り物。

毎日持つものにしようと決めていました。 大切にしよう。



今月のLUMINAは体内調整。

無事、早朝ラジオ終わり。 ありがとうございました。 今月のLUMINAは、 「スケジュールよりまずは体内調整」



明日、TBSラジオに。

明日1/31(金)5:45頃〜 TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」に出ます。 http://www.t



Adams Campus。

今日は一日Adams Campusの打ち合わせ。 ヒトの話を耳を傾けて言葉の意味を理解しながらよく聞く、お互い



金哲彦さんご夫妻と。

今晩はランニング界の大!大御所、金哲彦さんご夫妻とヨシくんとご飯。 お二人の馴れ初めや、40冊もだされている本



LUMINA村山食堂、撮影。

今回で丁度連載スタートから一年。 区切りとして、プチスペシャル編にしました。 匂いが良かったのか、ラテコナがか



3/1(土) 【出版記念講座】食欲コントロール方法、教えます「実践編」 。

3/1(土) 【出版記念講座】食欲コントロール方法、教えます「実践編」 座学編Vol.1、2、3、すべて満席御



やる気の出る本。

「最初の一歩を踏み出すこと、そして次の角まで走ること。目標はそこから達成する」 「ノウハウは自分で考えるもの。