Category: Sports

やや重めの負荷。

スイムトレから帰宅。 体調が思わしくなかったけれど、自分の中ではいける範囲だったのでよっこいしょ、と行ってきま



7月の目標クリア。

7月最終日。 月8回のスイミングトレ目標クリアした〜。 トレーニングができるコトは贅沢✨ なので一回一回集中。



【Women’s Health】recipe #8『甘酒と豆乳のプリン』。

【Women’s Health】 recipe #8 『甘酒と豆乳のプリン』を作りました。 「食物



【Women’s Health】recipe#7『アボカドとブルーベリーのアイス』。

【Women’s Health】 recipe#7 『アボカドとブルーベリーのアイス』を作りました



【Women’s Health】recipe#6「米粉と豆腐のヘルシーだんご」。

【Women’s Health】 recipe#6 「米粉と豆腐のヘルシーだんご」を作りました。



【Women’s Health】recipe#5「高野豆腐のシナモン&黒ごまスティック」。

【Women’s Health】 recipe#5 栄養価の高い「高野豆腐」を使ったシナモン&黒ご



ようやく泳げはじめたかな。

夜スイムだん。 2年ぶりに復帰したスイムに通いだして1ヶ月経過。 目標にしていた月8回をクリア。 旦那さんと寝



はなちゃんが寝てる間に。

スイムトレだん。 初回と比べだいぶ泳ぎに余裕がでてきた、とコーチから。嬉しい。 継続は力なり💪



館山トライアスロン、ゲストMC。

館山トライアスロン 今年はゲストMCでおじゃまさせていただきました。 雨が降ったり止んだりでしたが、選手の皆さ



館山トライアスロンにゲスト出演します。

おはようございます😃 ギリギリの告知ですが、 今週末25日(日)に行われる館山トライアスロンに