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昨夜のイベント。
福原愛さんや青学駅伝部のトレーナーの中野ジェームス修一さんがホストをつとめるトークイベントに呼んでいただきました。
「やせる冷蔵庫のつくり方」をテーマに90分。
後半には中野さんご自身の冷蔵庫写真を公開。
おー！っという歓声。
中野さんファンの方にはもちろんのこと、わたし自身も数々の冷蔵庫を見てきましたが、食指導のプロの冷蔵庫を見られた貴重な機会。
中野さんの食への向き合い方がわかるさすがな冷蔵庫でした😊
直接お客さんの顔を見て、同じ空間で一緒に楽しめるイベントってやっぱりいいなぁ。
お忙しい中足を運んでくださったみなさま、呼んでくださったみなさまありがとうございました！
トークイベント前に、やせる冷蔵庫の中身で早めの夕飯支度。
これは、早く食べるゾーンとやせるゾーンをかけ算した「ゴボウとこんにゃくのピリ辛煮込み」食物繊維たっぷり。
あとはかじきのガーリックソテー・いかポン酢・ワタリガニときのこの味噌汁で海鮮な夕飯。
やせる冷蔵庫セッティングはやせるだけでなく、仕上がりもスピーディー。そんなことも話せたらいいな。
走ってお腹空いたから少しつまんじゃえ(￣▽￣)
#やせる冷蔵庫 #村山食堂 #食物繊維
おととい、きのうとリフレッシュで軽井沢に。
ランチは駅前のエンボカに。
味も雰囲気もナイスなお店。
↓長野だけあって下仁田ネギ×春菊のpizza
ラテコナも一緒に泊まれる宿
さあ、今日明日と撮影。
頑張るぞ💪
いよいよ来週です。
11月17日(木)馬喰町にある「TRIPLE R」にて、中野さんとのトークイベント残席わずかになりました。
書籍「やせる冷蔵庫」は現地でも手にとっていただけます。冷蔵庫の中身を整理するだけで体質改善だけでなく、節約にもつながるヒントが掲載されているので、ぜひお手にとってみてください。
イベント申し込みはこちらです。
http://kip-5.peatix.com
お会い出来るのを楽しみにしています😊
【日経WOMAN】
拙著「やせる冷蔵庫」は、体は健康的に痩せお財布は太る仕組み。
今回は「お金が貯まる冷蔵庫」として6ページ載っています。
是非、手にとってみてください😊
#やせる冷蔵庫 #サンマーク出版 貯蓄 #節約
新しい企画の打ち合わせ。
着いたら打ち合わせの場にベビーベッドが用意されていた。予防接種の翌日だったのと、急に寒くなったのではなちゃんは連れて行かなかったけれど、とても胸があつくなった。
持ち帰って返事をしようとした内容も、その場で返事をさせてもらった。
いい1日だ。ありがとうございます🙏
今月のLuminaの村山食堂は「太らない食べ方のコツを教えて」
しっかり食べて、必要なモノはつけ余計なモノは落とす。
得意とするテーマのレシピは「サバときのことなすのサンドイッチ」！
撮影後、スタッフの皆さんも美味し〜と食べてくれました。しかも簡単✨
詳しくはLuminaへ😊
それにしてもkona優勝コースレコードのダニエラ・リフ、すごい速さですね。食生活きいてみたい。
#Lumina #村山食堂 #triathlon #アスリートフード #sandwich #foodpic
