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コナ、散髪から帰宅🐶
はなまる旋風が吹き荒れ、本日ようやくカットに連れていけました。
季節は暑い夏が過ぎ、まもなく秋に。
ごめん💦
可愛いよ、おコナたん💛
#jackrussellterrier #ラテコナ #ラテはカットしなくてよい #だいちゃんカットは卒業
TOKYOFM「Day by Day」におじゃまささていただきました。
食欲の秋に突入するまえに、おうちの冷蔵庫を「やせる冷蔵庫」に是非してみてください。
お世話になりありがとうございました！
#やせる冷蔵庫 #サンマーク出版 #食欲コントロール #ダイエット
わたしには見せたことのないSmile発見！💦
#ラテコナ #jackrussellterrier #dog #はなまる日記 #baby #babyanddog #赤ちゃんと犬 #館山 #いい笑顔！
おはよう three girls 👶🐶🐶
久々の館山。
来てない間に季節がひとつ終わろうとしている。来年はみなで夏を思いっきり感じよう👙
#館山 #ラテコナ #jackrussellterrier #はなまる日記 #baby #dog #赤ちゃんと犬 #babyanddog #ラテをキック
【Lumina 村山食堂】
今月のお悩みは「カーボローディングって意味がないの？」
時代によって主流の摂り入れ方が変化しているカーボローディング。
最終的には個々にあった食べ方になるけれど、時代や環境によっても変わらない軸となる話をしました。
レシピは「鮭と豆腐の中華あんかけ丼」😋
詳しくはLuminaをチェックしてみて下さい😊✔️
#Lumina #村山食堂 #アスリートフード #カーボローディング
【TABILABO】 「あなたの体は、冷蔵庫の中身でできている」
やせる冷蔵庫にする、3ステップが載っています。
冷蔵庫の中身を自分のコントロール下に置き、つねに状態を把握すること、それが「やせるセッティング」の秘訣。
冷蔵庫は「ためておくための場所」ではなく、食材をおいしく食べるため「一時的に置いておく場所」。
自慢したくなるような健康庫を作りましょ🙆
http://tabi-labo.com/272949/refrigerator-lose-weight-01
#やせる冷蔵庫 #サンマーク出版 #村山彩 #TABILABO #diet #節約 #時短 #にもつながります
