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【森永乳業 マミークラン】
簡単で継続しやすい「食欲の整えかた」
運動・食事それぞれの面からも話しましたっ
4ページインタビュー＋実践編のプレゼント！
食生活も乱れがちな暑い夏、よろしければ見て下さい😊
ラテコナ×はなまる💮ちゃん、初対面。
ラテははなちゃんよりテニスボールに夢中🎾
コナははなちゃんに興味津々。
予想通り 笑
ラテコナ、はなちゃんをよろしくね！
みんなで仲良く楽しく過ごそうね😊
#ラテコナ #jackrussell #はなまる日記 #新生児 #baby #ラテコナハナ
今朝のはなまるちゃん
昨晩は友人作のビーフシチュー。
10時間かけてコトコト煮込んでくれた味は、なんともまー、美味しくて唸った！
旦那さんはあまり褒めない人だけれど、これはすごいを連発。
ビーフシチューは、ルーを使わないと家庭料理の中で群を抜いて作るのが難しいですよね。
ありがとう！ ご馳走様でした🙏✨
わたしが食べたものではなまる💮ちゃんも出来ているので感謝だ。おおきくなったらお礼しようね。
ちなみに、作ってくれたのは先日の桶事件のちかちゃんです。はなちゃんに名前が決まると、ちかにすることを諦めたと思いきや、はなちかちゃんと呼んでいてビックリ、、、
料理上手ですが、やはりジャイ子魂は健在でした 笑
#はなまる日記 #baby #新生児 #friend #おうちごはん #林拓児
はなまるちゃんの3週間先輩。
3週間といえど先輩の貫禄ありました。
先輩、ついていきます！よろしくお願いします！ byはな
#はなまる日記 #baby #新生児 #父同士
ラテコナちゃん🐶
父母が帰ったら、仲良く待っていたらしい。
もうすぐはなまる💮ちゃんとご対面。
#ラテコナ #jackrussell #はなまる日記 #baby #新生児 #アンニュイなラテ #留守番犬
TABILABOさんに「やせる冷蔵庫」をとりあげていただきました📕
今回は、やせる冷蔵庫をつくる前に大切な「やせる買い物」の仕方です。
詳しくは→http://tabi-labo.com/272978/refrigerator-lose-weight-02/
無意識に買い物をしがちな方、是非チェックしてみて下さい😊
はなまる💮先生が寝ている隙に常備菜作り。
黄と紫の人参でしりしり。
脂溶性のビタミン多につき、油を使ったメニューに〜
朝昼と卵を食べたのでタンパク質はツナ！🐟
次のはなまるインターバルのレストは、ゴボウのポタージュ作りを狙おう😎
#村山食堂 #常備菜 #人参しりしり #おうちごはん #器
お昼は旦那さんの希望で「かき揚げ蕎麦」（＋うどん）
ご近所さん夫婦が力をあわせて作ってくれました✨
わたしの希望でイカと竹輪も。
めちゃくちゃ美味しかったー！
揚げ物はある程度の人数がいるとコスト的にもいいですね。
薬味たっぷりに出来るのもおうちごはんのいいところ。
ありがとう！ ご馳走様でした。
#おうちごはん #昼ごはん #揚げ物 #かき揚げ #ご近所さん #蕎麦 #薬味たっぷり #friend #メインのかき揚げは写っていないよ
JIBさんからHANAちゃん名前入りバッグ！
JIBは兵庫県西宮市発祥、ヨットのセイルクロスを使ったグッズなので、強くてジャブジャブ洗えて軽い。これから大活躍間違いなし。
トライアスロンが繋いでくれたご縁に感謝🙏
ありがとうございます。
#JIB #baby #新生児 #生後2週間 #はなまる日記
