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ポケモンやドリーやら、今夏は「探す」が人気！？
ドリーが主役ですが、ニモもしっかり出てきましたよ〜🐠
出産前に観られて良かった。
#ファインディングドリー #movie
休み休みお散歩🐶
駒沢公園のポケモンスポットに人がたくさんいたり、携帯をみんな必死にみていて、この現象を知らなければ何事？？と思ってたはず。
恐るべしポケモン。
#jackrussellterrier #ラテコナ #ポケモンGo #ノンカフェインありがたい #心貯金 #ラテコナGo
高脂肪・低脂肪・高タンパク・低タンパク・低糖質、目まぐるしく情報が変わるようにみえる中、今までの知識と掛け算すると、この本は割とフラットにヘルシーなライフスタイルに近づけるように感じる一冊だった📕
#チャイナスタディー #あや図書室
【女性自身】
栄養学×整理術
冷蔵庫を一度整理するだけで、栄養のことを毎食考えなくても自然とバランスの良い食事が食卓に並ぶ仕組み。
パンパンに詰まっている方もスカスカさんどちらにも有効です。
一度整理するだけなので、楽チン。
気合いをいれて冷蔵庫を整理。栄養バランス食での理想Bodyで海へ、節約も出来るので浮いたお金は夏休みの行楽費へ〜🏄
おまけ
@田中ウィメンズクリニック 自由が丘
今朝はこちらの病院でマタニティヨガ。
一年前の今日は名古屋ウェスティンで、ヨガ×食のイベントをしていたのが懐かしいな。
産む病院とは違うけれど、ご近所でお世話になりありがとうございました。気持ちよかった👶✨
お店用のPOP（小）見本が届いた。色々な部署の意見をヒアリングして作ってくれたとのこと。いつも愛のある丁寧な仕事でわたしも一層頑張ろうと思わされる。見てくださる方にも届きますように🙏✨
余談ですが、モニターさんのひとりで、冷蔵庫を整理してプロポーズされたという話も。😵
友人男性に話をしたら、片付け、健康的な食事が食べられる、お金の管理がしっかりしてそうと思われる、このあたりじゃなーい、と。モテる冷蔵庫か。なるほど。何れにせよ嬉しい声！
学生時代からずーっと好きなGwyneth Paltrow
滲み出る知性や品に、憧れてなりたーいというより、こっそり眺めていたい 笑
お料理上手でセンスも素敵。
でも、いつもちょっと難しそう、食材が高そうと思っていたけれど、この本はタイトル通り「IT’S ALL EASY」。
今日は日本も旬の「ZUCCHINI AND LEEK SOUP」！リーキの代わりに長ネギ使用。
コツコツ全レシピ、作ってみよう。
次は何にしようかな😋
#GwynethPaltrow #ITSALLEASY #村山食堂 #英語も学べてラッキー #soup #旬 #冷蔵庫にあるものでアレンジ
200軒以上の冷蔵庫を見たうちのひとつ、サハラさんからいただいた感想。
http://saharayako.exblog.jp/24531051/
携わった方のお役に立てたことが少しでもあれば、とてもとても嬉しく、励みになる。
大切な時間を使い、読んで感想までありがとうございます。
ご家族が健康でたくさんの幸がありますように🙏✨
おやつは台湾風かき氷🍧
マンゴーストレートジュースを凍らせて、ウィーン。
ジュースのまま飲むのと、かき氷にして食べるのと、同カロリーでも満足度がち、が、う。
#お菓子の代わりに #台湾風かき氷 #どうせ食べるなら体に嬉しいチョイス #食欲コントロール
