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【産まれるまでにやりたいこと】
歯のメンテナンス。
自分の歯も大切だけれど、子供の歯のトラブルは、大人からうつることも多いときいて、ひゃー。
念のため、ラストメンテナンスに。
いつもよりお腹を蹴られまくりましたが、しょうがない。
ひとつやりたいこと終わりっ☑︎
#食の前に歯
Team Lumina
出産前、最後の撮影終了。
たくさん助けてくれてありがとーございます！
次回の撮影にはもういるなぁ👶
#Lumina #トライアスロン #村山食堂
冷凍庫くん😭
収録前夜、扉が壊れる事件発生。
ガムテープグルグル作戦にて事なきを得た、、、 なぜピンポイントでこの日！と焦ったけれど、日々、必要以上に酷使され疲れたよね。
職業病。 今だから笑える話😓
#やせる冷蔵庫 #サンマーク出版 #村山彩 #壊れる冷蔵庫
雨の日は〜 「村山流ベジタブルミックス」づくり🍄
ミックスする野菜の栄養バランスを考え、食べやすく調理の幅が広がる大きさに切る。
これを冷凍庫にストックするだけで、すごーーーく簡単に栄養が摂れます。痩せます。余りがちな野菜も救われます✨
本の中では、これを使ったレシピをいくつか載せました。
よければ見てみて下さい😊
※妊婦中もこれにどれだけ救われたか…🙏
#やせる冷蔵庫 #サンマーク出版 #村山彩 #村山流ベジタブルミックス #野菜
【日経ビジネスオンライン】
で、たーくさんある記事の中でもいつもトップアクセスを誇るフェルさん。
トヨタの興味深いインタビューの前に「やせる冷蔵庫」お邪魔させてもらい恐縮です。
ありがとうございます🙏
http://business.nikkeibp.co.jp/atcl/opinion/15/194452/062400065/
間も無く臨月につき、ベビーベッド完成！
#赤ちゃん準備 #pregnant #臨月 #ラテコナ #jackrussellterrier #ラテコナも楽しみにしているよ
【フジテレビ・ノンストップ！】
7/5（火）9時50分〜
フジテレビ「ノンストップ！」に出演予定。
「やせる冷蔵庫」の話をたーっぷりとしました。
お時間あいましたら、是非見て下さい😊
http://www.fujitv.co.jp/nonstop/index.html
大分より、牡蠣と緋扇貝。
大介くんの手によって、牡蠣グラタンと牡蠣チャウダー、酒蒸しの出来上がり。
やっぱりやるなー！さすがー！の味😋
ご馳走様でした🙏✨
#ふるさと納税 #大分 #佐伯 #おうちごはん #晩ごはん #旦那さんは料理上手
オムロンさんの健康情報メディア「Rhythm（リズム）」
先週の前編では「やせる冷蔵庫」が出来るまで。
今回の後編では、「やせる冷蔵庫」のつくり方を具体的にお話させて頂きました。
床一杯に並べられた冷蔵庫の中身も公開です💡
よろしければ覗いてみて下さい😊
http://www.life-rhythm.net/refrigerator_diet_2/
