2015.12.03
箱根。

頑張っていた企画を無事納品したので、箱根！
   
   

2015.12.03
食卓を彩るお花。

食卓のお花。
カラフルな食事を可憐な白で、引き立たせてくれてありがとう。
#flower

#村山食堂

2015.12.03
Lumima’s Night ゲスト出演。

おはようございます。
来週、12/9（水）Lumima’s Night！
ゲスト出演させて頂きます。

村山食堂の裏話などお話しします！
一緒に楽しみませんか😊

詳しくは→http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2015120901

2015.12.02
チアシードの実験。

甘味料や飲料の種類、量を変えて、チアシード実験。
ずっと見ているとこわい😥

2015.12.01
コナ散髪。

生姜がたっぷりはちみつドリンク。
ただいま、コナ様の散髪待ち。
また、寒い冬場のタイミングでカットしちゃった。ごめん💦
年始をキレイに迎えるということで良しとしよう🐶

2015.12.01
今月のLumima村山食堂は、カリウム。

今月のLumima村山食堂は「カリウム」。
2015の食事摂取基準でも改訂が見られたように注目の栄養素。
アスリートにとって大切なナトリウムとカリウムの関係性を軸に話をしています。
この味噌おにぎりは、ironmanの倍の距離、ウルトラマンでサポートした際にクルー含め一番人気だったものです。冷めても美味。
また、お味噌汁を作るとき、とっても便利な味噌マドラーも紹介しています😊