2015.03.31
I had a great day。

今日も一日ステキな出逢いがあり、駆け抜けた〜

I had a nice day☺︎ 

2015.03.30
珍しく今夜の主菜は鴨。

#村山食堂 主菜は、珍しく鴨！

鴨といえば、脂質の代謝アップのビタミンB2、そしてお肉の中では鉄の含有量が多いことが美味しさにプラスして嬉しい。

週頭のおうちご飯は  #ちょっと贅沢☺︎ 

2015.03.30
春うらら。

@ユニオンスクエア 

2015.03.29
頑張りましょ。

日曜夜

さて、また一週間頑張るか。

ぬぼー

#ラテ

#ジャックラッセルテリア 

#Jackrussellterrier 

2015.03.27
小腹が減ったので。

小腹が減ったので。

パクチーたっぷり、お豆などのタンパク質もゴロリ。

間食≠おやつ

#身体を作る間食 で #食欲センサー  を磨く。 

2015.03.27
気持ち良いスタート！。

朝ラン！

駒沢公園の桜も2〜3分咲き

2015.03.27
外食するなら焼き鳥屋。

今宵は #外食するなら焼き鳥屋 。

いい夜だった〜 幸せだ。

#食欲コントロール 

2015.03.26
芸術野菜。

#館山の美味しいもの 

#ロマネスコ は、味はブロッコリーで食感はカリフラワーのよう。

今回はシンプルにサラダでぱくり。

幾何学的なカタチがなんだか芸術野菜ですね☺︎ 

2015.03.25
駒沢公園の塔が！。

久々に夜散歩に出かけたら、こんなカラフルに☺︎ 

2015.03.25
クコの葉とヒジキの疲労回復混ぜご飯。

村山食堂、主食。
ランニング終わりの大ちゃんへ

クコの葉とヒジキの疲労回復混ぜご飯〜