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姉の赤ちゃん、Marikaちゃん。
海を渡って届いたカード。
会いたいな 可愛いな
全く話せないフランス語を少し勉強して会いにいくコト、来年のやりたいことリストに追加。
その前に英語の完成度か、、、(￣(工)￣)
great dinner w 管理栄養士えりかさん。
食は、その人の性格、思考、育ってきた環境などが大きく影響し、1＋1＝2とはいかないから悩ましいし、面白い。
机上の栄養学だけでは解決出来ない、その先にあるものを相談出来るありがたさ。 とってもいい夜だった。
身体の中から強く！速く！ウエスティン名古屋ランクリニック Vol.2
今回は「食欲コントロールセミナー」。実践版として、60minのjog＋監修のバランスの良い食を食べながら学ぶの計3時間。
雨予報のお天気ももち、皆さん満足との結果で一安心。
朝早くからまた寒い中お越し下さった皆様、いつも素晴らしいサポートをして下さるスタッフの皆様、ありがとうございました。
次回は年明け1/17（土）
初の試み、日本料理の料理長とコラボの「アスリートの食事学＋料理教室」です。
http://www.castle.co.jp/wnc/event/nagoya_run/event/event.html
新しいことにチャレンジするのはワクワクしますね〜
今年もお世話になりました。
また来年お会い出来ることを心から楽しみにしております。
村山彩
トライアスロン仲間のステキ奥様丸山 水亜さんが作るamiami☺︎
Specialにみあさんがイメージしてくれたふたつ。
ひとつは鍛えられた美しいカラダでお仕事バリバリこなす、黒のライダースとショートブーツにスカートをかっこよく着こなすイメージの彩さんへ♡
amiami①黒の表革の紐にブラックダイヤ
もうひとつはいつも元気で明るくて誰からも愛される家族想いのふんわり優しい、グレーのニットワンピースのイメージの彩さんへ♡
amiami②グレーのスエードにホワイトオパール
出来過ぎなイメージで恥ずかしいですが、とっても嬉しい。
封を開けた瞬間、作って下さったみあさんの優しさと温かみを感じ、笑顔になってしまいました。
みあさん、大切にします。
本当にありがとうございます。
これから出張、今日は白シャツかっちりだから黒だな。早速付けていこう♪
https://amiami-bracelet.stores.jp/#!/
毎日の食が健康を作るように、毎日の打ち合わせが仕事を変える。
フリーランスになってから、打ち合わせの目的や相手の大切な時間を使っていることを考え、何と無くの打ち合わせがなくなったように思う。
打ち合わせは「本音の真剣勝負」練習ではなくレース。ということは、レース前に練習。
パフォーマンスをひき出すために、打ち合わせ前の食の調整が必要なところもトライアスロンと同じだ。
昨晩から久々の館山生活。
やっと来れた〜！
新しいソファーも無事着。
今日は合宿に参加し、バイクに乗るも強風でコントのようでした。
誰も怪我せずよかった、、、
来年はもう少しスケジュール管理をし、館山を増やしたいな。
父親から、口酸っぱく言われたNo.1ワードは、多分「選挙に行け」。行かずに色々言うな、と。
（今のわたしをみて、もっと言うことあっただろう、とは突っ込まないでね 笑）
なんでそこまで言う、と昔は感じたことも正直ありましたが、選挙に限らず意味を理解しました。
というわけで、明日から合宿につき本日投票。
Easy Run終了。
足音を聞かなくてもよいかなというEasy Runの日は、気分転換で音楽を聴くことがある（watch out the car！！）
が、あまりの耳の穴の小ささにイヤフォンがはまったことがない、、、
ラン用とうたわれているものも試しましたが全くダメ。
引っ掛けるタイプをシックリしませんが何と無く使っていたしたが、出会ってしまいました、本日。
聞いたところ、人間工学に基づき、アスリートによるアスリートのために開発されたものらしい。
http://yurbuds.harman-japan.co.jp
イヤフォン人生諦めていたので、正直驚き。
残り少ない2014、まだまだ期待出来そうだ(・ω・)ノ
