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【掲載】
こんにちは
スピード感の早い現代において、ビジネスマン向けに、ココロとカラダの”TUNE UP”のヒントをお届けするマガジン『 TUNE LIFE 』。
施術はもちろんとても素敵な人柄の後藤先生との対談後編です。
（フルマラソンも2h19min！！）
☆創刊号「運動＋食」は成功の方程式 後編
http://tunelife.jp/?p=167
日々勇敢に戦われているビジネスマンの皆様、
お忙しい中ほんの少しだけお時間を頂きお読み頂ければ幸いです。
館山トライアスロン会場
そういえば、総合優勝したレースがここだった。
二域居住の地は、神奈川など他もみたけれど結果館山に。
館山には、東京から繋がっている人、その人をかえし、繋がる人もたくさんいました。
場所も人も縁ですね。
ご縁を大切にしよう。
さぁ、ラテコナさん帰りますか
庭で取れた不恰好だけど愛らしい野菜たちを使って、じーーっくりスープを作る何とも至福の時間。
これで自分の身体が作られるんだと思うと何とも言えない喜びがジワジワと込み上げてくる (￣(工)￣)
2枚目の写真はニラ。
雑草だと思っていたら、隣のオジちゃんが教えてくれました。明日は来客があるのでキムチ鍋にしよう。
さぁ、あとは本を読んで寝るだけ。
はやっ
雨
バイクではなく、バイクで移動し、アシュタンガヨガ。
午後はコンディショニングストレッチ。
東京でもお世話になっている大西さんのランニングクラスもありましたよ。
@館山 SEADAYS
おはようございます。
預けた後から、二匹がやけに仲がいい。
挙党を組んでいます。
預けられた先で二匹で頑張ったのでしょうか
それにしてもまだ眠ければ寝てればいいのに(￣(工)￣)
Have a great day☆
