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長野で買ってきた花ズッキーニ なんと100円！ バンザイ！
6/21（土）「坐禅×ヨガ in野沢龍雲寺 ～少し立ち止まって自分と向き合う時間～」
野沢龍雲寺さんのスペースをお借りし、「坐禅」と「ヨガ」を行うコラボイベント。
ヨガの担当講師は、平日は営業職として仕事をし、休日にヨガのインストラクターとして活動をしているキャリアウーマンでとってもキュートな風見先生。
「ちょっと最近頑張りすぎていて疲れている」「新しいことを始めたい」「久しぶりに体を動かしたい」「心の状態を少し穏やかにしたい」など、ご参加のきっかけは何でも大丈夫です！
坐禅×ヨガを通して、日常と非日常を繋ぐ体験をしてみませんか？
※価格は1500円
【LUMINA 料理教室〜夏〜】
6/26（木）
ばてない身体を食で作る！
暑い夏を乗り切る簡単アスリートレシピ
今回は青山の素敵なお店「OVE」で開催。
メニューは夏の一汁三菜
■ 主食：梅とジャコのまぜご飯
■ 主菜：豚のゴーヤチャンプル
■ 副菜1：トマト冷や奴
■ 副菜2：なめこと大根おろしの薬味添え
■ 汁物：モロヘイヤともずくの味噌汁
男性の方ももちろんウエルカム！
今年のレース、一緒に食で勝ちましょう＾＾
http://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/2014062602.html
白樺も好きですが、ブナもすごくいいですね。
雪が残っていたのには驚いた！
最後は新潟にも挨拶☺︎
前職の同期Natsuki Kawamuraちゃんと2泊3日の旅。
ステキな旅をありがとね！
なつきちゃんと今回お世話になったユリさんは約10年前、阿弥陀堂で偶然言葉を交わしてからのご縁。
こうしてわたしも色々感じさせて頂きありがたい。
また来ます。
お世話になりありがとうございました(*^_^*)
